[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/03\/27\/lancette-unora-avanti-torna-lora-legale-come-cambiano-le-nostre-abitudini\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/03\/27\/lancette-unora-avanti-torna-lora-legale-come-cambiano-le-nostre-abitudini\/","headline":"Lancette un’ora avanti, torna l’ora legale: come cambiano le nostre abitudini","name":"Lancette un’ora avanti, torna l’ora legale: come cambiano le nostre abitudini","description":"TRA SABATO 27 E DOMENICA 28 TORNA L’ORA LEGALE   \u00c8 il momento di spostare le lancette degli orologi un\u2019ora in avanti: torna l\u2019ora legale. 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Una convenzione adottata in numerosi paesi dell\u2019Unione Europea. In Italia per un periodo molto consistente, il compito di decidere quando iniziare e concludere l\u2019ora legale fu assegnato al Presidente della Repubblica, ma solo nel 2010 l’Italia con l’art. 22 della legge n. 96, recependo la direttiva 2000\/84\/CE del Parlamento europeo (direttiva a firma del presidente N. FONTAINE), fiss\u00f2 l’inizio dell’ora legale alle ore 2:00 del mattino dell’ultima domenica di marzo e il termine alle 3:00 del mattino dell’ultima domenica di ottobre, pratica comunque gi\u00e0 di fatto in vigore in Italia fin dal 1996. Il cambiamento di orario pu\u00f2 causare qualche disagio a chi ha determinate abitudini. Sia per chi ha abitudini mattiniere, che per chi si sveglia tendenzialmente tardi. Tra i disagi riscontrati, stress, stanchezza, sonnolenza diurna, emicrania, perdita dell\u2019appetito, riduzione dell\u2019attenzione e alterazione dell\u2019umore. Anche per i bimbi ci\u00f2 pu\u00f2 causare qualche cambiamento d\u2019umore, ed \u00e8 per questo che \u00e8 consigliabile un riposino pomeridiano che permetterebbe di adattarsi meglio al cambiamento.LEGGI ANCHE:PALERMO, LA PROTESTA DEI RIDER: “MERITANO DEI DIRITTI”"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"2021","item":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"03","item":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/\/03\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"27","item":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/\/03\/\/27\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Lancette un’ora avanti, torna l’ora legale: come cambiano le nostre abitudini","item":"https:\/\/www.radiotime.it\/2021\/03\/27\/lancette-unora-avanti-torna-lora-legale-come-cambiano-le-nostre-abitudini\/#breadcrumbitem"}]}]