Oggi 6 Maggio : No DIET Day!
Una giornata importante che celebra l’accettazione del proprio corpo e lotta contro le diete drastiche e ossessive. Il suo simbolo è un fiocchetto celeste come il colore della vita.
Giunta alla 23esima edizione, questa giornata è da focus soprattutto per lo stile di vita sano, per lotta contro le ansie da bilancia e per la consapevolezza dei potenziali pericoli della dieta senza regole e senza un parere medico o del nutrizionista.
Nata come ricorrenza solo britannica, oggi il No Diet Day diventa una giornata internazionale. L’hashtag #NoDietDay sta spopolando su tutti i social tra star e influencer. Ma quindi come “festeggiare” oggi?
Approfittiamo di questa giornata per fare pace con noi stessi, per accettarci di più anche con i nostri difetti, per riflettere e puntare al cambiamento delle nostre abitudini alimentari in maniera graduale e con la giusta voglia di farlo e di piacersi!
Impariamo ad amare il nostro corpo …del resto più difficile è la vittoria, più grande è la felicità nel vincere.
Alessandra Forestieri
